ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРЕДСКАЗАТЬ БУДУЩЕЕ - ЭТО СОЗДАТЬ ЕГО

Как сократить «Слепое пятно»?

Один из действенных способов сократить свое «Слепое пятно»  –   попробовать узнать о себе то что не знаем, от других. И здесь самым главным оказывается – умение получать обратную связь от окружающих.

Ранее я упоминала о триггерах, которые управляют нашей реакцией на обратную связь. Один из них триггер истины. Он проявляется примерно так: Читать далее

Почему сложно принимать обратную связь

Основная задача человека, стремящегося к развитию – это расширение Арены. Как можно расширить свою «Арену»? Один из способов – получение обратной связи в процессе общения.

Для этого можно попросить своих близких рассказать о том, что они знают о тебе такого, чего ты сам о себе не знаешь и принять то, что от них услышишь бывает очень непросто. Читать далее

«Окно Джогари», или как трансформировать жизнь

Два психолога Джо Лафт и Гарри Ингэм создали модель познания себя. Разобравшись в ней можно получить конкретное руководство к действию по трансформации собственной жизни.

Итак – это окно, разделенное на четыре части, каждая из них описывает способ нашего проявления в мире. Читать далее

Коучинг на каждый день

Какие коучинговые инструменты можно использовать самостоятельно? Что такое самокоучинг? И чем, он может быть полезен в нашей повседневной жизни?

Самокоучинг – это помощь себе в достижении поставленной цели, при отсутствии внешнего партнера – коуча. Я сам себе коуч и использую принципы и инструменты коучинга при достижении цели. Читать далее

О формуле перемен

О формуле перемен

Когда мне впервые пришла мысль о собственном блоге, то первое, о чем хотелось написать – это об изменениях. Не о тех изменениях, которые происходят в нашей жизни непрерывно, и которые мы, в большинстве случаев, замечаем, только тогда, когда они уже необратимы, а о тех, к которым мы стремимся. Конечно же, подразумевается, что изменения к лучшему. Кто же откажется от лучшего будущего? Вопрос риторический. Читать далее