ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРЕДСКАЗАТЬ БУДУЩЕЕ - ЭТО СОЗДАТЬ ЕГО

Как сократить «Слепое пятно»?

Один из действенных способов сократить свое «Слепое пятно»  –   попробовать узнать о себе то что не знаем, от других. И здесь самым главным оказывается – умение получать обратную связь от окружающих.

Ранее я упоминала о триггерах, которые управляют нашей реакцией на обратную связь. Один из них триггер истины. Он проявляется примерно так: Читать далее

Почему сложно принимать обратную связь

Основная задача человека, стремящегося к развитию – это расширение Арены. Как можно расширить свою «Арену»? Один из способов – получение обратной связи в процессе общения.

Для этого можно попросить своих близких рассказать о том, что они знают о тебе такого, чего ты сам о себе не знаешь и принять то, что от них услышишь бывает очень непросто. Читать далее

«Окно Джогари», или как трансформировать жизнь

Два психолога Джо Лафт и Гарри Ингэм создали модель познания себя. Разобравшись в ней можно получить конкретное руководство к действию по трансформации собственной жизни.

Итак – это окно, разделенное на четыре части, каждая из них описывает способ нашего проявления в мире. Читать далее

Коучинг на каждый день

Какие коучинговые инструменты можно использовать самостоятельно? Что такое самокоучинг? И чем, он может быть полезен в нашей повседневной жизни?

Самокоучинг – это помощь себе в достижении поставленной цели, при отсутствии внешнего партнера – коуча. Я сам себе коуч и использую принципы и инструменты коучинга при достижении цели. Читать далее

Что такое провал, знает каждый, а успех?

Серьезные исследования специалистов, констатируют тот факт, что  для большинства людей страх УСПЕХА сильнее страха ПРОВАЛА. Как думаете почему?

Одно из объяснений этого наличие разных метапрограмм у разных людей.  Читать далее

Проблема выбора

А вы задумывались над тем, каким образом происходит процесс принятия решений?

Каждый день мы принимаем множество разных решений: брать зонтик, или не брать, ехать в отпуск, или нет, начинать свой бизнес, или не начинать, жениться, или нет… Некоторые решения даются нам легко и естественно, по поводу других, даже после  мучительных рассуждений мы остаемся в сомнениях. Читать далее

Как я пришла в коучинг

Мое знакомство с коучингом произошло в 2013 году через цигун. Впервые я услышала о коучинге от замечательного инструктора и прекрасного человека Вячеслава Немова, так случилось, что он дружен с Ольгой Рыбиной, и благодаря ему, а так же моим друзьям, которые привели меня в цигун, сложилась цепочка Я – коуч. Читать далее

О формуле перемен

О формуле перемен

Когда мне впервые пришла мысль о собственном блоге, то первое, о чем хотелось написать – это об изменениях. Не о тех изменениях, которые происходят в нашей жизни непрерывно, и которые мы, в большинстве случаев, замечаем, только тогда, когда они уже необратимы, а о тех, к которым мы стремимся. Конечно же, подразумевается, что изменения к лучшему. Кто же откажется от лучшего будущего? Вопрос риторический. Читать далее